Sweats & The City is terug met al hun trainingsbenodigdheden
Schakel uw JavaScript in om inhoud te bekijkenElizabeth & Dale zijn vandaag terug op de blog voor deel 2 van hun 3-delige serie. En vandaag is leuk omdat het een ruil is. Dat betekent dat ik op hun blog een kleine vraag van hun publiek beantwoord. Zo leuk. Bekijk het hier zeker als je klaar bent.
Vandaag gaat het over hun favoriete trainingsapparatuur & outfits. Bovendien delen ze details over hun nieuwe app ORRO, wat erg cool klinkt.
Als je hun eerste bericht hebt gemist waarin ze een dag uit het leven van eten, snacks en drinken deelden, kun je het hier bekijken. Maar laat me je opnieuw voorstellen aan deze totale oplichters.
Elizabeth & Dale hebben een ongelooflijk merk opgebouwd, Sweats & The City. Ze zagen een gat in de fitnessruimte en gingen ervoor. Op hun platform beoordelen en delen ze boetiekfitnessstudio's en lessen en hebben ze recentelijk hun eigen abonnementsservice gelanceerd, ORRO, die deze lessen rechtstreeks naar je toe brengt.
ORRO is de perfecte app om je te helpen trainen vanuit huis, op reis of als je weinig tijd hebt en een les niet kunt halen. Dus wie kan er beter praten over hun uitrusting voor thuis en schattige trainingskleding dan Elizabeth & Dale.
Laten we Sweats & The City welkom heten op de blog.
Sweats & The City's Workout Essentials
♡♡♡
Hallo TSC, wij zijn Elizabeth Endres & Dale Borchiver, het duo dat Sweats & The City lanceerde en meest recentelijk de ORRO-app.
Bekijk zeker onze eerste post waarin we delen wat we op een dag eten en voor een beetje inzicht in hoe SATC is ontstaan!
Sweats & The City begon als een fitnessblog en social media-platform, als een bron voor recensies van de vele boutique-workoutstudio's die in NYC opduiken. Sindsdien zijn we het hele land uitgebreid om alles wat met gezondheid, welzijn en fitness te maken heeft te beoordelen en te bespreken.
Toen in 2020 het landschap van de wereld begon te veranderen, lanceerden we een online trainingsplatform, waar we een live en on-demand trainingsschema hebben samengesteld, bestaande uit zorgvuldig geselecteerde topinstructeurs van over de hele wereld. Via dit platform konden we onze branche-expertise in een andere vorm naar een breder publiek brengen.
Begin 2022 hebben we besloten om ons platform opnieuw te lanceren en te upgraden om ORRO te creëren. Voor $ 19 per maand kunnen abonnees overal en altijd live + on-demand workouts en zelfzorglessen op hun iPhones, Androids en desktops ervaren.
Nu ORRO – en dus thuis trainen – het grootste deel van onze fitnessroutines voor zijn rekening neemt, hebben we de apparatuur en must-haves voor online (en meestal low impact) workouts geperfectioneerd. Laten we ernaartoe gaan!
Hier zijn al onze must-haves als het gaat om trainingen:
♡ BALA BANGLES
We zijn al heel lang fans van Bala Bangles. Ze zijn zo veelzijdig en chic, en we vinden het geweldig dat ze kunnen worden gebruikt om bijna elke training naar een hoger niveau te tillen – of dat nu een beeldhouwles is of een eenvoudige wandeling rond het blok. We gebruiken over het algemeen het paar van 1 lb (ze verkopen ook een paar van 2 lb) – en vinden dat ze geweldig passen bij onze favoriete low-impact workouts.
♡ ALO YOGA MAT
We weten dat $ 100 voor een yogamat steil is, maar als je hem meerdere keren per week gebruikt, is de kwaliteit van je mat van belang. We houden ervan hoe deze mat niet over de vloer glijdt, bestand is tegen al onze wekelijkse trainingen en er heel strak uitziet in onze huizen. Een mat van hoge kwaliteit is een onderschatte motivator!
♡ SCRUNCHIES VAN KITSCH
Haar is iets om rekening mee te houden als het gaat om lichaamsbeweging. We zijn grote fans van de scrunchie, in plaats van het elastiek om je haar omhoog te houden tijdens het sporten. Vooral de zijden zijn favoriet, omdat ze breuk voorkomen, terwijl ze meer ondersteunend zijn dan je gemiddelde haarelastiekje.
♡ BEWEGING
Onze geheime saus zet zich in voor minimaal 5 dagen per week een uur beweging. Voor ons is dit over het algemeen een combinatie van ORRO en wandelen. Veel dagen zien eruit als 30 minuten ORRO gevolgd door 30 minuten wandelen. We hebben een collectieve verkorting van de aandachtsspanne opgemerkt sinds het begin van de pandemie, en we zijn allemaal bezig met het vinden van duurzame routines die goed voelen. Als het erop aankomt om die stappen te zetten, raden we aan om een wandeling te maken om te bellen of bij te praten met een vriend, en 10K is ons dagelijkse doel!
Ons exacte weekschema wordt op de app gepost (we hebben bijna dagelijks live lessen, die je aan je agenda kunt toevoegen zodat je het niet vergeet). Ze bestaan meestal uit lessen van 20 – 45 minuten die doorgaans weinig impact hebben. Als je de live lessen niet kunt maken, kun je ze on-demand volgen zodra ze klaar zijn!
♡ PERZIKBANDEN
Deze banden zijn een geweldige aanvulling op thuistrainingen. Ze zijn reisvriendelijk, gemakkelijk op te bergen en je kunt ze vinden op Amazon! Ze zijn er ook in verschillende weerstandsniveaus en we houden van die veelzijdigheid.
♡ WATERFLES
Hydratatie is KEY! We merken dat het soms moeilijk kan zijn om te onthouden dat we genoeg water moeten drinken, dus we vullen onze Manna Hydration-flessen altijd bij en houden ze bij ons, waar we ook gaan. Het brede rietje en het feit dat het altijd koud blijft, helpt ons eraan te denken om te drinken! Iets aan een open kopje is gewoon niet aantrekkelijk en krijgt het niet voor elkaar. Voeg een goede fles met een rietje toe en je drinkt nog veel meer.
♡ GOOGLE KALENDER
Luister naar ons: uw Google-agenda kan zo'n geweldige motivator zijn als het gaat om uw trainingsroutine, zelfs als het een snelle les van 20 minuten of een wandeling is. We merken dat wanneer u uw beweging inplant, u uw dag kunt visualiseren en u ook verantwoordelijk kunt houden. Soms denken we dat we geen tijd hebben, maar verspillen we meer dan 20 minuten aan scrollen op sociale media, terwijl we het wel hadden kunnen gebruiken.
Wil je een boost van motivatie? Spreek een tijd en dag af met een vriend, stuur ze de uitnodiging en doe het tegelijkertijd. Lauryn is hier ook groot in!
♡ TRAININGSSETS
Je goed voelen in je activewear heeft voor ons de hoogste prioriteit. Als je een set opzet waarin je je goed voelt, dat is comfortabel, je bent zoveel gemotiveerder. Dit zijn onze favoriete keuzes:
Huidige keuze van Dale:
Ik ben dol op de Airlift Yoga Legging + Intrigue Bra van Alo! Ik vind alo-sets super flatterend, maar toch nauwsluitend. Ze zijn super comfortabel en bewegen met je mee! Om nog maar te zwijgen over het feit dat het heel chic is en je enthousiast maakt om te sporten.
Huidige keuze van Elizabeth:
Ik ben dol op de Crossover Legging + Corso Crossover Bra van Le Ore – een exclusief merk van Bandier. De stijl is super flatterend en de uitsnijdingen zijn erg chic! Ze blijven ook goed zitten tijdens het sporten!
We hopen dat je genoten hebt van onze topkeuzes en als je ORRO downloadt, krijg je een gratis proefperiode van 7 dagen! We hopen dat je ervan houdt!
♡♡♡
Volg Sweats & The City op Instagram en bekijk hun nieuwe ORRO-app! Het is gewoon perfect voor mensen die graag thuis trainen, maar een aantal andere dingen willen proberen.
Blijf op de hoogte voor de 3e aflevering van de serie The Sweats & The City, waar ze details zullen delen over hun ochtend- en nachtroutines en wellnesspraktijken. Ga zeker naar hun blog voor een kleine vraag en antwoord met mij.
x, lauryn
+ reikwijdte van de trainingsapparatuur voor thuis waar ik de laatste tijd dol op ben.
++ bekijk dit bericht als je moeiteloos meer water wilt drinken.
WINKEL DE POST:
Schakel uw JavaScript in om inhoud te bekijkenHet bericht Sweats & The City is terug met al hun trainingsbenodigdheden verscheen eerst op The Skinny Confidential.
