De ware truc voor lichaamspositiviteit en zelfacceptatie is dat … het is eigenlijk BS
De strijdkreet van de beweging voor lichaamspositiviteit en zelfacceptatie is verkwikkend eenvoudig: accepteer en houd van elk deel van jezelf, en je zult onmiddellijk vrij zijn van de beperkende normen die door de samenleving worden opgelegd. Klinkt het te mooi om waar te zijn? Volgens de zwarte queer femme-activist, schrijver, spreker en seksualiteitsvoorlichter Ericka Hart, MEd (zij/zij) is dat zeker zo. Pak de body-positivity-beweging uit en je zult ontdekken dat haar doel paradoxaal genoeg net zo beperkend en schadelijk is als de fatfobische samenleving waartegen ze zogenaamd vecht. In feite komt het probleem met lichaamspositiviteit conceptueel voort uit de bron – die in feite niet hetzelfde is als de mensen op wie de beweging is gericht. En die bron maakt volgens Hart uiteindelijk de hele beweging zelf BS.
"De huidige body-positivity-beweging vertegenwoordigt het witwassen van een vet-activistische ruimte die is gestart door zwarte en niet-zwarte [mensen van kleur]", zei Hart in een recent virtueel Well+Good TALKS- panel om de lancering van activist te vieren. en auteur Jessamyn Stanley's nieuwe boek Yoke: My Yoga of Self-Acceptance . "Dat wil zeggen, iets zeggen als: 'Je moet gewoon van jezelf houden', en denken dat dat op de een of andere manier je rekeningen zal betalen en je banen zal opleveren en eten op je tafel zal zetten, wat gewoon niet de realiteit is."
De opzet van de body-positivity-beweging legt in wezen de verantwoordelijkheid om van je lichaam te houden op jou, het individu, zei Hart tijdens het TALKS-panel – en dat is een probleem. "Je zou gewoon moeten besluiten om van jezelf te houden in plaats van te strijden met de instellingen en de systemen waardoor we onszelf constant haten."
"Je zou gewoon moeten besluiten om van jezelf te houden in plaats van te strijden met de instellingen en de systemen waardoor we onszelf constant haten." —Ericka Hart
Wat zijn die instellingen en systemen? Om maar een paar voorbeelden te noemen: in veel gezondheids-, medische en wellnessruimtes hebben beoefenaars nog steeds de voorkeur voor dunne lichamen (zelfs terwijl Stanley zelf het bewijs is dat elk lichaam kan gedijen in zo'n vetfobische ruimte als yoga) – of het nu gaat om artsen die afvallen als wondermiddel of fitnessinstructeurs die een bepaald type lichaam of gewichtsverlies als einddoel voorstellen.
En zelfs als iemand die zich zeer bewust is van deze systemen, kampt Hart nog steeds regelmatig met geïnternaliseerde vetfobische gedachten, of hij nu thuis in de spiegel kijkt of tijdens het winkelen – wat laat zien hoe diep dit soort gedachten geworteld zijn.
"Op dat moment moet ik me wenden tot en vertrouwen op mijn gemeenschap om me eraan te herinneren dat dit gewoon vetfobie is die aan mij werkt", zeggen ze. "Het is niet de realiteit dat er iets mis is met mijn lichaam, of dat er een lichaam is waarnaar ik moet streven, en er is ook geen stemming waar ik naar moet streven, zoals in, ik hoef niet van mijn lichaam te houden. Het is echt oké als ik met de emoties zit dat ik mijn lichaam niet leuk vind, en voel wat daarmee opkomt."
Dit idee resoneert in het bijzonder voor Hart, niet alleen als seksualiteitsvoorlichter, maar ook als een overlevende van borstkanker die een dubbele borstamputatie had ondergaan – een feit dat aanvankelijk licht wierp op hun werk toen ze hun borstamputatielittekens ontblootten terwijl ze in 2016 topless het Afropunk-muziekfestival bijwoonden In zekere zin zegt Hart dat het een nog grotere vraag is om 'elk deel van zichzelf lief te hebben', zoals de body positivity-beweging voorschrijft, 'als ik nog steeds rouw om een lichaam dat ik ooit had.'
Als voormalig regelmatige beoefenaar van yoga , die met dezelfde beperkingen en gerelateerde vragen werd geconfronteerd als vele anderen in haar ruimte – waarom lijkt mijn lichaam niet op het hare in een handstand? Waarom kan ik me de nieuwste leggings niet veroorloven? Hart werd na de diagnose ook beïnvloed door beperkingen met betrekking tot hun borstamputatie. "Het was echt moeilijk om mijn armen een tijdje te gebruiken na de operatie, en nu, zeven jaar in remissie, is het nog steeds moeilijk voor mij om terug te gaan naar yoga omdat het erg emotioneel aanvoelt. Het is een uitdaging om te verwerken hoe verdrietig ik ben dat ik niet op een mat zit of dat ik mijn lichaam niet op dezelfde manier kan gebruiken.” En er is geen realistische oplossing voor zelfacceptatie voor het verwerken van zo'n traumatische gebeurtenis die gepaard gaat met: 'Nou, ik moet gewoon van mijn lichaam houden', zei Hart.
Maar zelfs als je dit soort fysieke of medische trauma's en veranderingen niet hebt meegemaakt, merkte Hart op dat we allemaal op de een of andere manier verandering ervaren. En geen ruimte laten voor aanpassingen met de tijd is een ander belangrijk onderdeel van wat er mis is met de body positivity-beweging.
"Er is ons verteld dat ons lichaam eruit moet zien alsof we 15 jaar oud zijn – vanaf het moment dat we 15 zijn tot in feite wanneer we sterven," zei Hart. "Maar lichamen veranderen en verschuiven natuurlijk naarmate we ouder worden." Om nog maar te zwijgen, voegde Hart eraan toe, we leefden – en leven nog steeds – door een wereldwijde pandemie: "Waarom zou mijn lichaam niet veranderen na zo'n gebeurtenis?"
En dat is natuurlijk maar één onderdeel van wat er mis is met lichaamspositiviteit als concept. "Het doet me [ook] vergeten hoeveel mijn lichaam me heeft doorstaan en hoeveel het vasthoudt," zei Hart, "en wat het heeft gegeten, waar het van heeft kunnen genieten, het soort seks dat het heeft gehad, het soort plezier dat het heeft ervaren.” Een levensvatbare vorm van zelfacceptatie vinden, betekent dus niet dat je elk deel van jezelf altijd en onveranderlijk accepteert of liefhebt, maar dat je jezelf herinnert aan je menselijkheid, zei Hart – en dat steeds weer opnieuw te doen.
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die houdt van gratis workouts, kortingen voor cult-favoriete wellnessmerken en exclusieve Well+Good-content. Meld u aan voor Well+ , onze online community van wellness-insiders, en ontgrendel uw beloningen direct.
