Stilgehouden.nl

De 2 huidverzorgingsproducten die u deze zomer moet laten liggen – en wat u in plaats daarvan zou moeten gebruiken

Bron

Zomertijd, en de huidverzorging is gemakkelijk… of dat zou het in ieder geval moeten zijn. Het weer is heet (en mogelijk vochtig!), je poriën staan open voor werk en zweet, zout en zon spelen dit seizoen allemaal een hoofdrol. Dus wat te doen met je huidverzorgingsroutine ? We hebben overlegd met experts in het veld om erachter te komen wat je kunt dumpen (en hoe je kunt overschakelen), zodat je de hele zomer kunt stralen.

Overslaan: zware occlusieven

Occlusieven zijn oliën en wassen – fysieke barrières die waterverlies in de huid blokkeren. In plaats daarvan zegt Hadley King , MD, board-gecertificeerde dermatoloog, te zoeken naar ingrediënten zoals vaseline (gevonden in vaseline), bijenwas, minerale olie, siliconen, lanoline en zinkoxide.

Hoewel je occlusieven niet als geheel aan het dumpen bent, kun je dit seizoen wat opvrolijken. "Naarmate de temperatuur en vochtigheid toenemen, hebben we misschien niet zulke zware occlusieven nodig om onze huid gehydrateerd te houden – en zware producten kunnen plakkerig en vettig aanvoelen", zegt Dr. King. "Lichtere lotions met bevochtigingsmiddelen en verzachtende middelen en op gel gebaseerde producten zullen beter aanvoelen."

"Een ingrediënt dat misschien te zwaar is voor de zomer, is siliconen", zegt Christine Lee, schoonheidsspecialiste, Amerikaans onderwijsmanager voor Comfort Zone . “Het is te occlusief, wat betekent dat het de huid bedekt, waardoor het niet kan 'ademen' en een onbehulpzaam zwaarte veroorzaakt. Als we gezichtsbedekkingen aan de mix toevoegen, hebben we mogelijk een situatie die maskne kan veroorzaken. ”

Lee zegt dat siliconen extreem vaak voorkomen in gezichts-, make-up- en SPF-producten , dus houd rekening met ingrediëntenlijsten en zoek naar de meest voorkomende "versies" van siliconen: dimethicon, cyclomethicon, cyclohexasiloxaan.

Overslaan: ruwe exfolianten

Afhankelijk van je huidtype, wil je je exfoliatie-arsenaal herzien. "Laat de ruwere poetsmiddelen / handmatige exfolianten vallen voor een zachtere, lichtgewicht exfoliator", adviseert Terese Linke, opleidingsdirecteur bij Amala Beauty .

Elisabeth Nehme, schoonheidsspecialiste, wereldwijde merkambassadeur voor Comfort Zone zegt zelfs dat je AHA en glycolzuur moet vermijden, omdat ze je kwetsbaarder kunnen maken voor zonnebrand. Probeer in plaats daarvan een polyhydroxyzuur (PHA). "Een polyhydroxyzuur, zoals gluconolacton, is veel zachter en verhoogt de gevoeligheid voor de zon niet", zegt Nehme.

"Vooral gluconolacton is geweldig omdat het hydratatie en antioxiderende activiteit levert, wat erg belangrijk is tijdens de zomermaanden, wanneer er mogelijk meer uitdroging en UV-schade is."

Dr. King zegt dat je een bèta-hydroxyzuur (BHA) moet proberen, zoals salicylzuur, als je wat afschilfering nodig hebt. Dit zal "voorkomen dat de poriën verstopt raken en kan helpen bij het verwijderen van reeds gevormde verstoppingen", zegt ze.

"BHA's zijn vergelijkbaar met alfahydroxyzuren (AHA's) omdat ze worden gebruikt voor chemische exfoliatie van de huid; ze lossen de bindingen op die doffe, dode huidcellen op het huidoppervlak vasthouden, zodat de huid zachtjes zal loslaten, waardoor een gladdere, helderdere huid eronder zichtbaar wordt.

Olehenriksen Phat Glow gezichtsmasker – $ 50,00

Nee, dit is geen legitieme gezichtsbehandeling, maar je huid ziet eruit alsof je er net een hebt gehad. Aanbrengen op een schoon, droog gezicht, 15 minuten laten inwerken en klaar zijn voor een stralende huid.

Winkel nu

Voeg prebiotica toe aan je routine

Omdat veel van de focus ligt op het beschermen van je huid tegen UV-schade en ontstekingen, zegt Lee: "Een belangrijk ingrediënt is een prebioticum , dat een sterke microbiota op het huidoppervlak ondersteunt, dat op zijn beurt de huid beschermt tegen ziekteverwekkers en irriterende stoffen."

In wezen kan dit ingrediënt samenwerken met je antioxidanten en SPF voor een leuke kleine cocktail met een gezonde zomerhuid. "Een gezonde microbiota kan het ontstekingsniveau stabiel houden en [je huid] beschermen tegen UV-schade, die allemaal erg belangrijk zijn in de zomermaanden", zegt Lee. “Hoewel probiotica zelf de goede bacteriën zijn, zijn prebiotica het voedsel dat deze bacteriën voedt en een goede manier is om de gezondheid van iemands unieke microbiota op te bouwen.

Algenist Alive prebiotisch evenwichtsmasker – $ 38,00

Dit prebiotische en probiotische masker helpt je huid opnieuw in balans te brengen, te ontgiften en te hydrateren.

Winkel nu

Vergeet de antioxidanten niet

Alle experts benadrukten deze zomer het belang van antioxidanten, inclusief een goed vitamine C-serum . "SPF en antioxidanten beschermen de huid tegen UV-stralen", zegt Dr. King.

"We krijgen waarschijnlijk meer blootstelling aan de zon en omdat we misschien vaker reizen of buitenshuis zijn, kan dit ook meer blootstelling aan vervuiling betekenen", zegt Nehme. "Een complexe antioxidantmix kan de huid helpen beschermen tegen de oxidatieve schade veroorzaakt door zowel UV-stralen als vervuiling." Ze raadt aan om een antioxidantserum aan te brengen onder je favoriete SPF.

Comfort Zone Sacred Nature Youth Serum – $ 75,00

Dit anti-aging serum beschermt, hydrateert en verstevigt je huid in één.

Winkel nu

Hyper Skin Hyper Clear Brightening Clearing Vitamine C-serum – $ 36,00

Als je op zoek bent naar een vitamine C-product dat echt werkt, met name op een melaninerijke huid, en je gezicht niet plakkerig laat aanvoelen, dan is dit Hyper Skin vitamine C-serum iets voor jou.

Winkel nu

En de "perfecte" vochtinbrengende crème voor de zomer

Volgens Dr. King moeten moisturizers drie componenten bevatten: bevochtigingsmiddelen, verzachtende middelen en occlusieven. "Het is belangrijk om te zoeken naar producten die alle drie bevatten", zegt ze. Houd daarom de tip over zware occlusies in gedachten en probeer siliconen te vermijden en kies voor iets lichts.

Link is het daarmee eens. "De zomer is de tijd die we nodig hebben om op te fleuren – en dat betekent ook dat we onze vochtinbrengende crèmes moeten verlichten!" Ze adviseerde ook een lichtgewicht gel-crème met antioxidant vitamine C om helderheid en glans toe te voegen zonder enige zwaarte. Linke zegt ook dat je in de stomende zomermaanden een verkwikkende essence kunt mengen met een vochtinbrengende crème om het lichter te maken – "voedend en toch erg licht van gewicht, en geschikt voor een zeer vochtig of vochtig klimaat."

Biossance Squalane en Probiotische Gel Moisturizer – $ 52,00

Krijg ultieme hydratatie met deze squalane-gel-moisturizer. Het zal ook je huid kalmeren en kalmeren.

Winkel nu

Summer Fridays Cloud Dew Oil-Free Gel Cream Moisturizer – $ 42,00

Deze gel-moisturizer heeft 31.000 "liefdes" op Sephora, dus je weet dat het goed moet zijn. Het is "ua-lichtgewicht" en geformuleerd met drie soorten hyaluronzuur en ceramiden om je dorstige huid te lessen.

Winkel nu

Algemene zomerhuidtips 1. SPF is je beste vriend

Alle experts zijn het erover eens dat SPF het hele jaar door een ingrediënt is, maar je zult een liefhebber van zonnebrandcrème willen zijn als je in de zomer meer tijd buitenshuis doorbrengt. Geef niet alleen prioriteit aan het gebruik van SPF, maar ook aan het opnieuw aanbrengen gedurende de dag, op je gezicht en lichaam, inclusief de hoofdhuid, de rug van de handen, oren en overal waar je wordt blootgesteld aan UV-stralen.

"Veel van de schade door de zon die zich ophoopt in onze huid is het gevolg van dagelijkse incidentele blootstelling aan de zon", zegt Dr. King. “ In Australië is onderzoek gedaan naar de huid van mensen die elke dag zonnebrandcrème gebruikten, ongeacht het weer of hun dagelijkse activiteiten, en dit vergeleken met de huid van mensen die alleen zonnebrandcrème gebruikten op dagen die bijzonder zonnig waren en ze voelden dat ze veel tijd buiten zou doorbrengen. De huid van de mensen die dagelijks zonnebrandcrème gebruikten, verouderde aanzienlijk beter. In deze studie gebruikten ze microtopografie om huidveroudering te beoordelen – dit is een studie van de huidtextuur. Dus dat is een goede herinnering waarom het belangrijk is om elke dag SPF te dragen, zelfs in de winter.”

2. Blijf gehydrateerd

Hydrateer intern en extern, adviseert Lee. "[Eet] waterrijk en verkoelend voedsel zoals komkommers, meloen en paprika's", zegt ze, en hydrateer plaatselijk "met hyaluronzuur en lichtgewicht oliën zoals moringa of marula die helpen de barrière van de huid te herstellen en overtollige water verlies."

3. Houd rekening met retinol

Als je een vettere, acne-gevoelige of minder gevoelige huid hebt, zit je misschien goed op deze afdeling. Dr. King zegt dat tijdens de warmere maanden "de huid gewoonlijk sterkere actieve ingrediënten voor olievermindering, acnevermindering, exfoliatie en anti-veroudering kan verdragen", dus "als u een voorgeschreven retinoïde gebruikt voor acne of anti-veroudering, u misschien vindt u dat u in de zomer een sterkere kunt gebruiken dan in de winter zonder al te veel peeling of irritatie.” Ze legt uit dat onze huid (meestal) niet zo droog is als in de winter, dus je huid kan er wat beter tegen.

Als u aan de gevoelige kant bent, of van plan bent meer tijd buitenshuis door te brengen, is een waarschuwing een waarschuwing. “Misschien wilt u uw retinolproducten een week of twee laten vallen voor en na een zomer- of strandvakantie om het risico op beschadiging door de zon van de huid te minimaliseren, met name als u van plan bent te zonnebaden of veel tijd doorbrengt op het water, of op het strand of buiten in de elementen”, adviseert Linke.

Ga nu naar buiten en geniet van de zon (en vergeet deze tips niet toe te passen).

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die dol is op gratis workouts, kortingen voor cult-favoriete wellnessmerken en exclusieve Well+Good-content. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness-insiders, en ontgrendel uw beloningen direct.

Vul email adres in

Jeroen Bouwer

Hoe maak je een vuile martini om een einde te maken aan alle vuile martini's Een klassieke cocktail met slechts een paar ingrediënten, de vuile martini lijkt gemakkelijk te monteren. Maar het is eigenlijk een vrij delicate drank – een tikkeltje te veel pekel kan bijvoorbeeld de aardse, zilte cocktail opeisen, waardoor het te zout wordt, zelfs voor degenen die van een extra vuile martini houden. Bovendien is elke stap van dit drankje genuanceerd en rijp voor discussie, zoals James Bond bewees toen hij zo beroemd een martini 'shaken, not stired' bestelde, wat trouwens de meeste barmannen ten stelligste afraden. "Als je je martini's roert, krijgen ze een mooie, zijdeachtige textuur", zegt Javelle Taft, hoofdbarman bij Death & Co NYC. "Als je ze schudt, heb je de neiging om je cocktail te veel te verdunnen, waardoor ze met te veel water achterblijven." Met die disclaimer uit de weg, is dit wat je nog meer moet weten over het maken van de perfecte vuile martini thuis, van het kiezen van een basisgeest (wodka versus gin ?) tot het kiezen van de juiste olijven. Bovendien deelt een barman die bedreven is in het ambacht van het maken van martini's zijn go-to dirty martini-recept waar je naar kunt verwijzen en waarop je kunt voortbouwen de volgende keer dat je trek hebt in een zoute, zilte cocktail. Courtesy ImageJe sterke drank kiezen: gin of wodka? Zoals veel in de wereld van cocktails, komt je geest van keuze grotendeels neer op je persoonlijke voorkeur. Maar een vuile wodka-martini zal heel anders smaken dan een met gin. Omdat wodka een neutrale geest is, zullen de olijfpekel en het zoutgehalte meer overheersen in een wodka-martini, legt Jose Pereiro, drankendirecteur van Storico Vino in Atlanta, uit. Een vuile martini gemaakt met gin zal complexer zijn omdat de plantaardige ingrediënten zoete tonen in je gehemelte kunnen openen, die mooi passen bij de olijven. Beste heldere Amerikaanse sterke drank om te drinken Lees artikel Als je voor een vuile wodka-martini gaat, probeer dan een aardappelwodka, zoals Chopin [$33; chopinvodka.com ], in uw martini, zegt Will Patton, de drank directeur van Michelin-ster Bresca Michelin en Twee starred jont in Washington, DC De volle, aardse smaak van deze wodka wordt niet gepest door de assertiviteit van de olijf pekel , hij zegt. Voor vuile gin-martini 's raadt Darron Foy, barmanager bij The Flatiron Room in New York City, Hendrick's Gin [$33; flaviar.com ], met tonen van komkommer die goed samengaan met olijf. Of, voor iets meer kruidachtig en bloemig, kies voor een fles zoals The Botanist [$42; drizly.com ], suggereert Foy. Maak het 'vies' (of niet) Enkele van de beste cocktailmixers worden gemaakt door barmannen die een leegte in de markt herkennen. Voer Dirty Sue Premium Olive Juice [$15, amazon.com ] in, gemaakt door Eric "ET" Tecosky, die twee decennia ervaring achter de bar heeft. Als voormalig barmanager bij Jones Hollywood heeft hij veel martini's gemaakt. Een veel te vaak voorkomend scenario waarmee hij en andere barmannen werden geconfronteerd? De fles olijven achter de bar wordt uit het sap getapt – terwijl de olijven moeten drogen. Dirty Sue werd de eerste gebottelde olijfpekel die speciaal voor cocktails werd samengesteld. Als je een fles bij de hand hebt, is het een makkie om thuis vuile martini's te maken. Maar je kunt de pekel ook gebruiken in Bloody Mary's of zelfs om een vuile marg te maken, zegt Tecosky. Olijfpekel en zout zijn een droomteam. De juiste olijven toevoegen Kies voor olijven met zaden omdat ze de neiging hebben om langer vers te blijven, zegt Jose Pereiro, drankendirecteur van Storico Vino in Atlanta. Hij houdt van Castelvetrano uit Sicilië omdat ze zowel zoet als zout zijn en super vlezig. Weston Holm, mede-oprichter van Blue Cover Distillery in Scottsdale, Arizona, raadt grote groene olijven aan omdat het sap niet te zout is. Natuurlijk zijn met blauwe kaas gevulde olijven ook een geweldige martini. Waarom augurkensap mengen met je whisky of tequila Lees artikel Interessant genoeg hoef je je martini-pekel niet te beperken tot een olijfpekel, zegt Taft. "De definitie van vuile martini betekent 'hartig'", zegt hij. "Smaken kunnen afkomstig zijn van allerlei soorten ingemaakte groenten." Taft raadt aan om te beginnen met een mooie basis van gelijke delen appelciderazijn en olijfpekel. Voeg wat olijven, uien, wortelen, peperkorrels, snijbonen enz. toe. Laat dat 24 uur op kamertemperatuur staan. Zeef het sap eruit en laat het een nachtje in de koelkast opstijven. Zes manieren om vermout te drinken Artikel lezen Een opmerking over vermout Hoeveel vermout je gebruikt (en of je het überhaupt gebruikt) kan ook aan je voorkeur liggen. Droge vermout (geen zoete vermout) is de beste keuze voor vuile martini's, zegt Holm. Voor een compromis hoef je het niet eens aan je cocktail toe te voegen; je kunt er gewoon het glas mee ringen, zegt hij. Pro-tip: als je die fles vermout eenmaal hebt opengebroken, zorg er dan voor dat je hem gekoeld bewaart, zodat hij niet bederft. Vaak zullen barmannen vermout overslaan als ze een vuile wodka-martini maken. Maar voor een vuile gin-martini combineert Patton graag een gin als Tanqueray [$30; drizly.com ] met een sterke jeneverbesruggengraat met Mancino Secco-vermout [$32; woodcork.com ], die een droge kruidachtigheid heeft. Alles wat je nodig hebt voor je thuisbar Lees artikel Johann Trasch/Unsplash Recept: Hoe maak je een klassieke vuile martini Hier is een diplomatiek recept voor een klassieke vuile martini, met dank aan Pereiro. Beheers dit recept en improviseer er vervolgens mee zoals je wilt. Ingrediënten: 2,5 oz gin of wodka 0,5 oz droge vermout 0,5 oz olijfpekel Instructies: Voeg in een gekoeld mengglas alle ingrediënten en ijs toe. Roer gedurende 20 seconden tot het gekoeld is. Schenk over een gekoelde coupe of martini glas. Garneer met drie olijven.

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: