4 van de beste CBD-koffiemerken om te proberen voor jittervrije focus
Hoewel er genoeg koffiepuristen zijn die er niet aan zouden denken om zelfs maar een druppel havermelk aan hun kopje Joe toe te voegen, is er zeker geen gebrek aan manieren om het voor de gek te houden, als je dat wilt. Het toevoegen van kaneel voor krachtige ontstekingsremmende voordelen, het opnemen van adaptogene paddenstoelen om de immuniteit en de gezondheid van de hersenen te ondersteunen, of plantaardige creamer voor een dosis gezonde vetten (en heerlijke smaak) zijn slechts enkele manieren. Een andere koffietoevoeging die steeds populairder wordt, is CBD – en er zijn verschillende merken die het mengen voor je doen.
Hoe werkt CBD-koffie precies?
Jamie Evans , ook bekend als The Herb Somm en auteur van The Ultimate Guide to CBD ($10) en Cannabis Drinks: Secrets to Crafting CBD ($20), zegt dat er een paar redenen zijn waarom iemand geneigd kan zijn om CBD-koffie eens te proberen. "Koffie kan het vermogen van de hersenen om serotonine volledig te benutten en de dopamine-signalering in de hersenen verbeteren, wat de stemming verbetert", zegt ze. “ CBD interageert met onze serotoninereceptoren om gelukkige gevoelens te produceren. Wanneer ze in een lage dosis worden gecombineerd, kunnen koffie en CBD je helpen je energiek te voelen, je humeur een boost te geven en angstniveaus op een afstand te houden.
Dit betekent dat als je bij het drinken van koffie de neiging hebt om je zenuwachtig te voelen, het toevoegen van CBD kan helpen om de scherpte eraf te halen. "Hoewel er meer onderzoek en studies moeten worden gedaan om tot een definitieve conclusie te komen, suggereert anekdotisch bewijs dat het toevoegen van cannabidiol aan koffie de kriebels kan helpen verlichten en de angst kan verlichten die cafeïne soms kan veroorzaken als er te veel wordt geconsumeerd", zegt Evans. Ze legt uit dat dit komt door de manier waarop CBD interageert met serotoninereceptoren en ook omdat het de spieren helpt ontspannen en spasmen vermindert. "Houd er echter rekening mee dat de reacties op CBD van persoon tot persoon verschillen – het is een zeer persoonlijk medicijn", voegt ze eraan toe. "Daarom is veilig experimenteren belangrijk om te zien hoe je lichaam reageert, vooral in combinatie met koffie."
Als je op een veilige manier met CBD-koffie wilt experimenteren, zegt Evans dat het belangrijk is om te graven om te zien waar de CBD vandaan komt . Dit houdt in of u CBD-koffie kant-en-klaar koopt of alleen druppels CBD aan uw koffie toevoegt. Ze legt uit dat CBD veel sneller in populariteit is gestegen dan de regelgeving heeft bijgehouden. "Er zijn steeds meer bedrijven die zich haasten om artikelen vrij te geven zonder de juiste veiligheidscontroles en laboratoriumtests te ondergaan om ervoor te zorgen dat hun producten in orde zijn", zegt ze. Als het CBD- of CBD-koffiemerk waar je naar kijkt niet aangeeft waar ze hun CBD vandaan halen op hun website, sla het dan over en zoek er een die dat wel doet. Evans zegt dat het een heel goed teken is als het merk dat u bekijkt een analysecertificaat heeft, zodat u zeker weet dat het in het laboratorium is getest.
Naast de inkoop zegt Evans dat het ook belangrijk is om rekening te houden met de CBD-dosis. Het kan wat experimenteren vergen om de dosis te vinden die het beste voor u werkt, maar Evans zegt dat als u niet meteen "voelt" dat het werkt, haar advies is om de dosis niet onmiddellijk te verhogen, maar eerst de dosering consistent te houden voor een tijdje. "Hoewel je [het] in het begin misschien niet voelt, zal je CBD-inname van milligram binnen een paar weken oplopen, wat mogelijk langdurige effecten oplevert", zegt ze. Als je al een paar weken dezelfde dosis aanhoudt en deze nog steeds wilt verhogen, dan kun je proberen deze een beetje op te hogen. En natuurlijk, als u voorgeschreven medicijnen gebruikt, is het het beste om uw arts te raadplegen voordat u CBD-koffie probeert.
Is koffie zelfs gezond? Bekijk de onderstaande video om te zien wat een geregistreerde diëtist te zeggen heeft:
Bebaarde man koffieCBD-koffiemerken verschillen enorm qua dosering. Evans zegt dat het wat experimenteren kan vergen om het juiste product voor jou te vinden – dat wil zeggen de koffie die zowel de smaak, het cafeïnegehalte als de CBD-dosering heeft die je zoekt. Als u bijvoorbeeld meerdere kopjes per dag koffie drinkt, kan Extract Labs X Bearded Man Coffee uw perfecte match zijn. "Onze standaard aanbevolen dosis is 33 milligram voor de meeste mensen. De gemiddelde Amerikaan drinkt twee kopjes koffie per dag, dus we delen het verschil om de mogelijkheid te bieden om een paar kopjes te drinken zonder teveel CBD in één portie te krijgen”, zegt Grant Rogers, digital marketing manager van Extract Labs.
Hun CBD-koffie wordt verkocht in K-cup-vorm en Rogers benadrukt dat deze K-cups een stap verder zijn dan andere op de markt. Naast dat ze "ademend" zijn en voorkomen dat het terrein oud wordt, zegt Rogers dat ze koffie laten brouwen en bloeien in de beker, vergelijkbaar met een Franse pers. "Bovendien zijn de op bamboe gebaseerde K-cups biologisch afbreekbaar, waardoor het probleem van overtollig afval dat synoniem is met hun naam wordt weggenomen", voegt hij eraan toe.
Winkel nu
Jibby koffieJibby Coffee is een van de nieuwere merken die de ruimte betreedt en verkoopt CBD cold brew in blik. Mede-oprichter James Reina zegt dat ze hun CBD betrekken bij hennepkwekerijen in Kentucky en Colorado en samenwerken met een in Colorado gevestigd laboratorium om het te extraheren. "De CBD is geïsoleerd om consistent maar smaakloos te zijn in elke partij koffie, en we testen en publiceren de resultaten van elke partij voor transparantie", zegt hij. Na veel experimenteren kwamen ze uit op 25 milligram als CBD-dosering in elk blikje. "We ontdekten dat 25 milligram per portie de goudlokdosis was – net genoeg om de natuurlijke cafeïne-energie van onze koffie aan te vullen en je de hele dag kalm, geconcentreerd en creatief te houden", zegt Reina.
Winkel nu
Groene WegenGreen Roads is een CBD-koffiemerk dat verschillende melanges heeft om uit te kiezen, waaronder hun Founders' Blend (een traditionele Colombiaanse koffie), French Vanilla en Hazelnut. Mede-oprichter, CEO en gediplomeerd apotheker Laura Fuentes, RPH , raadt aan om er een te kiezen op basis van uw favoriete smaakprofiel. Hoe u uw koffie ook thuis wilt zetten, hun bonen zullen het werk doen. “Al je favoriete zetmethodes zoals koffiedruppels, Franse pers of overgieten zouden even goed moeten werken. In het geval van onze hennepkoffie heeft de brandfase van ons proces geen invloed op het cannabinoïdeprofiel”, zegt ze.
Winkel nu
StravaStrava heeft een assortiment CBD-koffies in verschillende doseringen, variërend van vier milligram tot 20 milligram. "We geven deze opties graag omdat we weten dat CBD voor elk individu een unieke ervaring biedt en niet iedereen dezelfde hoeveelheid koffie drinkt. Hierdoor kan de consument aanpassen wat voor hem het beste werkt”, zegt Stephanie Laws, de accountmanager van het merk. Strava verkoopt CBD-koffie in de vorm van bonen en K-cups, en zegt dat de infusie wordt gedaan nadat de bonen zijn gebrand. "Dit zorgt ervoor dat de CBD niet nadelig wordt beïnvloed door de hoge temperaturen van het eigenlijke koffiebrandproces", legt Laws uit. Ze voegt eraan toe dat, aangezien CBD-moleculen pas beginnen af te breken tot 300 ° F, de integriteit ervan ook wordt gehandhaafd tijdens het koffiezetproces. (Koffie wordt gebrouwen tussen 195 ° F en 205 ° F.)
Winkel nu
Zoals je kunt zien, zijn er meer CBD-koffiemerken die op de markt komen en zijn er tal van manieren om het uit te proberen – zonder zelf te hoeven sleutelen aan dosering en tincturen. Zorg ervoor dat u uw onderzoek doet voordat u op Toevoegen aan winkelwagentje klikt (of gemakkelijker, kies voor een van de vertrouwde merken hierboven). Volgens Evans wil je er zeker van zijn dat je merken ondersteunt die daadwerkelijk hoogwaardige CBD gebruiken en niet alleen proberen te profiteren van een bruisende trend. Het doen van je huiswerk zal zijn vruchten afwerpen, zowel qua smaak als hoe je je voelt.
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die houdt van gratis workouts, kortingen voor cult-favoriete wellnessmerken en exclusieve Well+Good-content. Meld u aan voor Well+ , onze online community van wellness-insiders, en ontgrendel uw beloningen direct.
