Stilgehouden.nl

Je kinderen slaan doet waarschijnlijk meer kwaad dan goed – hier zijn 7 dingen om te proberen

Bron

Slaan mag dan in Amerika afnemen, het is verre van achterhaald. JAMA Pediatrics meldt dat 15 procent minder ouders hun kinderen sloegen in 2017 dan in 1993, maar veel moeders, vaders en verzorgers blijven geloven dat kinderen geslagen moeten worden. (Ik was! Was jij?!?) Als je iemand bent die gelooft in het slaan van je kinderen, ben je waarschijnlijk niet de enige. Maar een nieuwe analyse van meer dan 69 studies over dit onderwerp levert een overtuigend argument op om deze lijfstraf achter je te laten.

De recensie, die afgelopen juni in het tijdschrift Lancet werd gepubliceerd , trekt sterke conclusies rond een concept dat lange tijd wat troebel was. Onderzoekers ontdekten dat spanking het gedrag van degenen die in het algemeen werden geslagen niet verbeterde. In plaats daarvan verergerde het slecht gedrag, wat leidde tot verhoogde agressie, asociaal gedrag en storend gedrag. En hoe meer kinderen pak slaag kregen, hoe meer ze zich gingen gedragen. Met andere woorden, spanking had het tegenovergestelde van het beoogde effect.

Wanneer de meeste ouders praten over effectieve disciplinaire maatregelen, "bedoelen ze dingen die het gedrag van kinderen in de loop van de tijd verbeteren", zegt Joan Durrant, PhD , een kinderklinisch psycholoog en een van de co-auteurs van de recensie. “Maar wat we zien bij fysieke straffen, en specifiek slaan, is een toename van het gedrag dat we niet willen. Als ouders denken dat het gedrag verbetert, is dat gewoon niet het geval.”

In het verleden zijn dergelijke conclusies in twijfel getrokken, legt Dr. Durrant uit. Sommige deskundigen hebben betoogd dat kinderen die vaak geslagen werden, zich slechter gedroegen dan kinderen die dat niet waren. Gezien deze veronderstelling waren experts van mening dat spanking geen gedragsproblemen veroorzaakte; in plaats daarvan veroorzaakten de gedragsproblemen het pak slaag. Maar deze recente analyse suggereert dat kinderen met bestaande gedragsproblemen agressiever werden als ze geslagen werden, en kinderen die niet agressief waren, werden dat ook als ze regelmatig geslagen werden.

"Als iemand ons slaat, wordt het er niet beter op", zegt dr. Durrant. "Het maakt ons boos en wrokkig, en het zorgt ervoor dat we iemand anders willen gaan slaan. Het tast de relatie aan en het veroorzaakt angst en bezorgdheid. En dat zien we dus ook bij kinderen, omdat het ook mensen zijn die op dezelfde manier reageren op agressie.” Elke keer dat je een kind slaat, zegt dr. Durrant, heb je een kans gemist om ze te laten zien hoe ze een probleem kunnen oplossen. Uiteindelijk blijft het kind achter met een kleiner repertoire van strategieën voor conflictoplossing.

Niet alle kinderen die pak slaag krijgen, zullen op hun beurt gaan acteren; Dr. Durrant merkt echter op dat er een kans is dat sommige kinderen de ervaring internaliseren en beginnen te geloven dat ze de fysieke straffen verdienen die ze krijgen. "Dat kan leiden tot angst , depressie , moeilijkheden om andere mensen te vertrouwen , problemen met het zelfvertrouwen, drugsgebruik en alcoholgebruik ", zegt ze. Zelfs als de pak slaag niet vaak voorkomt, of ze zijn niet zo hard, bestempelt Dr. Durrant ze als 'traumatisch'.  

Alsof de mentale en fysieke resultaten niet genoeg waren, merkt de analyse op dat de meeste verifieerbare gevallen van kindermishandeling optreden wanneer een ouder een kind straft, zegt Dr. Durrant. Het onderzoek suggereert dat geslagen kinderen ook meer kans hadden op interactie met de kinderbescherming (CPS). Dit betekent niet dat de ouders hun kinderen wilden verwonden, zegt dr. Durrant. “Als je gefrustreerd bent, sla je met meer kracht dan je bedoeld had. Het kan heel snel escaleren. En ik denk dat dat waarschijnlijk een van de belangrijkste bevindingen in de literatuur over fysieke straffen is – er is geen koele, kalme, beheerste ouder die hun kind slaat, want als ze koel, kalm en beheerst waren, waarom zouden ze dat dan doen? En iemand in die situatie slaan – wanneer je boos of gefrustreerd bent – is een gedrag met een zeer hoge inzet."

Als je dit leest en denkt, ik heb een pak slaag gekregen en het is goed gekomen, we begrijpen het sentiment. Niet iedereen die geslagen wordt, zal al deze negatieve resultaten ervaren, maar het onderzoek suggereert overweldigend dat de risico's behoorlijk serieus zijn (en er zijn geen beloningen). "Aangezien er geen bewezen voordelen zijn van slaan, alleen een verhoogd risico op negatieve uitkomsten, is de logische conclusie om te stoppen met slaan", zegt Dr. Durrant. "En leer kinderen op manieren die positieve resultaten bevorderen, zoals sociale vaardigheden, emotieregulatie en sterke relaties."

Daartoe bieden Dr. Durrant en Helen Egger, MD , deskundige op het gebied van geestelijke gezondheid van kinderen en oprichter van Little Otter, een praktijk voor geestelijke gezondheidszorg voor kinderen, alternatieven voor spanking die effectief zijn en het welzijn van uw kind beschermen:

1. Herdefinieer je relatie tot discipline

Vaak slaan ouders kinderen omdat ze bang zijn dat als ze dat niet doen, het kind verwend zal worden, wild wordt of zelfs in de gevangenis belandt, zegt dr. Durrant. Maar slaan, zoals hierboven vermeld, maakt die negatieve uitkomsten waarschijnlijker.

In plaats daarvan stelt Dr. Durrant voor om te proberen uit te zoeken wat de fout van uw kind heeft gemotiveerd en dat direct aan te pakken. Laten we bijvoorbeeld zeggen dat uw kind moeite heeft om door het huis te rennen. In plaats van ze een pak slaag te geven, stelt Dr. Durrant voor om te onderzoeken waarom ze op de vlucht sloegen. Je zou kunnen ontdekken dat het kind energie had om te verbranden nadat het de hele dag binnen had gezeten. Als gevolg hiervan zou je de regel kunnen herhalen (bijv. "Niet rennen in huis"), opnieuw uitleggen waarom het op zijn plaats is (bijv. In huis rennen is gevaarlijk), en dan het kind naar het park brengen zodat ze stoom kan verbranden. "Kinderen doen geen dingen die wij als slecht beschouwen", zegt ze. "Ze willen het goed doen, en ze willen onze goedkeuring, en ze willen een relatie met ons hebben. We moeten dus om de tafel gaan zitten en met hen communiceren.”

Vertrouwen op verwijten – vooral die in de vorm van fysieke agressie – kan een kind een slecht gevoel over zichzelf geven, en het leert hen geen vaardigheden of helpt hen om het de volgende keer beter te doen.

2. Betrap je kinderen erop dat ze braaf zijn

Een andere manier om uw kind te leren hoe zich te gedragen, is door het goede te versterken in plaats van het slechte te straffen. Dr. Egger raadt aan om ze te belonen als je ze betrapt hebt op iets goeds, omdat dit hen zal aanmoedigen om dit gedrag in de toekomst te herhalen. "Er is voldoende bewijs dat wat we noemen 'kinderen die braaf zijn' noemen en ze prijzen als ze goede dingen doen, werkt [om hun gedrag aan te passen en te verbeteren]", zegt ze.

3. Gebruik 'do'-zinnen in plaats van 'don't'

Omdat positieve bekrachtiging effectief is, raadt Dr. Egger ook aan om voorgestelde gedragsaanpassingen te formuleren vanuit een 'do'-perspectief. U kunt bijvoorbeeld 'stop met rennen' vervangen door 'gebruik uw loopvoeten' of 'niet doen' door 'een goede keuze maken', zegt ze.

4. Oefen je ABC's

Wanneer je consequenties toekent aan negatief gedrag, zegt Dr. Egger te denken aan de ABC's: wat ging er vooraf aan het incident (Antecedenten)? Wat is er eigenlijk gebeurd (gedrag)? Wat zijn de resultaten (consequenties)? "Het is belangrijk om het antecedent te begrijpen, omdat we dan kunnen voorspellen wanneer het gedrag optreedt en de omgeving van het kind kunnen veranderen om het gedrag te voorkomen", zegt Dr. Egger.

Als je bijvoorbeeld weet dat je kind van streek raakt als je hem vertelt de iPad uit te zetten, plan dan vooruit. Wees duidelijk met hen over hoeveel tijd ze krijgen met de iPad, stel een timer in voor die tijd, geef ze een waarschuwing dat de tijd bijna om is (dit wordt priming genoemd, legt Dr. Egger uit), en doe dan iets leuks of afleidend wanneer de tijd om is.

5. Negeer de kleine dingen

Kinderen willen aandacht van hun verzorgers, zegt dr. Egger, ook al is het negatief. Dus als je kunt, probeer kleine overtredingen, driftbuien, enz. te negeren, zodat je kind niet leert dat het de aandacht kan trekken door met dat gedrag bezig te zijn. Het is duidelijk dat sommige gedragingen niet kunnen worden genegeerd, maar als uw kind iets relatief onschuldigs doet, kunt u het beste doen alsof het niet gebeurt.

"Negeer indien mogelijk het gedrag van kinderen, maar negeer niet… de gevoelens van het kind", zegt Dr. Egger. “Als je kind een driftbui heeft omdat je een stuk speelgoed hebt weggegooid, moet je zijn boosheid erkennen (er zijn geen goede of foute gevoelens) op een zakelijke manier en dan verder gaan. Je zou kunnen zeggen: 'Ik ga de planten water geven. Als je er klaar voor bent, wil ik dat graag samen doen.' Of pak een boek om het kind voor te lezen.”

6. Let op je eigen slechte gedrag

Wat dat betreft, als je constant reageert op het gedrag van je kind met je eigen emotionele meltdowns , zullen ze je reactie niet noodzakelijkerwijs als een slechte zaak registreren, zegt Dr. Egger. Ouderschap gaat immers over mentorschap. "Het gaat erom dat je de persoon bent die je hoopt dat je kind zal worden", zegt Dr. Durrant. 'Daar leren ze krachtige lessen – door naar ons te kijken. We moeten dus de mensen zijn die we willen dat onze kinderen zijn.”

Ouders moeten hun eigen triggers herkennen, zegt ze, zodat ze kunnen anticiperen wanneer ze zich gedwongen voelen om te slaan en voorbereid zijn met alternatieve coping-mechanismen. En, geloof het of niet, het kan nuttig zijn om gewoon te besluiten je kind nooit te slaan, voegt ze eraan toe. "Als je gelooft: 'Ik zal mijn kind nooit slaan, ik zal iets beters vinden', dan kun je die drang stoppen", zegt ze.

7. Blijf nieuwe opvoedingshulpmiddelen leren

Effectieve opvoeding is niet per se intuïtief, dus het is belangrijk, zoals Dr. Durrant al eerder zei, om jezelf voor te lichten over wat werkt en wat niet. Dr. Egger merkt op dat de American Academy of Pediatrics een beleidsverklaring heeft tegen het fysiek straffen van kinderen en alternatieve strategieën biedt. De website van Little Otter biedt ook een overvloed aan bronnen . Uw kinderarts kan ook een goede hulpbron zijn, evenals online opvoedingsondersteuningsgroepen, een kinderpsycholoog of andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die houdt van gratis workouts, kortingen voor cult-favoriete wellnessmerken en exclusieve Well+Good-content. Meld u aan voor Well+ , onze online community van wellness-insiders, en ontgrendel uw beloningen direct.

Vul email adres in

Jeroen Bouwer

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: