Stilgehouden.nl

Hoe een antivermoeidheidskeukenmat de levensduur bevordert Een belachelijk gemakkelijke manier om je welzijn te ondersteunen, is door je koude, harde keukenvloer in te ruilen voor iets comfortabelers. Bij het maken van interieurkeuzes voor een lange levensduur , overweeg dan om antivermoeidheidsmatten van gel of schuim toe te voegen op plaatsen waar u voor langere tijd staat, zoals voor de gootsteen of kookplaat. Meedogenloze oppervlakken zoals keramische tegels en hard hout kunnen ruw zijn voor het menselijk lichaam, vooral op gevoelige plaatsen, zoals de wervelkolom , heupen en enkels , zegt Gbolahan Okubadejo , MD, een wervelkolom- en orthopedisch chirurg in het grotere gebied van New York City. Naast algemene pijntjes en kwalen, kan urenlang op de benen staan een aantal gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals zwelling, spataderen, pijn en stijfheid in de rug. “Als je langere tijd op een harde ondergrond staat, voel je meestal ongemak en stijfheid in de onderste ledematen. Je vermindert ook de bloedtoevoer naar de spieren, wat resulteert in vermoeidheid van de onderste ledematen en pijn in de nek- en rugspieren, benen en voeten”, zegt Dr. Okubadejo. “Antivermoeidheidsmatten verlagen de tijd van statisch staan en laten je benen een subtiele beweging maken. Hierdoor balanceren je spieren de instabiliteit van antivermoeidheidsmatten, wat je helpt de bloedstroom in het lichaam te behouden en je dwingt je houding te veranderen.” Dr. Okubadejo zegt dat de zachte structuur van antivermoeidheidsmatten de druk rond het ruggenmerg verlicht, waardoor het gewicht gelijkmatiger en natuurlijker wordt verdeeld. Ze beperken ook het platvoeten, wat het risico op pijn in de enkels, heupen en knieën kan vergroten. Hij raadt aan selectief te zijn over je dikte en te streven naar matten die 3/4 inch hoog zijn. Hetzelfde geldt voor het algehele ontwerp, aangezien de vorm en materialen van de mat allemaal de gezondheid van de gewrichten kunnen beïnvloeden. "Antivermoeidheidsmatten van schuim zijn geweldig voor ruimtes zoals de badkamer of keuken in een huis", zegt Dr. Okubadejo. “Schuimrubbermatten zijn geschikt voor lange uren staan en hebben vaak een hogere schuimdichtheid aan de binnenkant. Gelmatten zijn waarschijnlijk het beste voor vermoeidheidspreventie en ergonomische eigenschappen.” 5 antivermoeidheidsmatten om je gewrichten te beschermen ComfiLife antivermoeidheidsmat — $ 40,00 Deze antivermoeidheidsmat van $ 40 heeft meer dan 15.000 5-sterrenrecensies op Amazon. Het is gemaakt van gewrichtsvriendelijk traagschuim. En u hoeft zich geen zorgen te maken over uitglijden of glijden, want elke mat heeft een antisliphandgreep die niet loslaat op hard hout, tegels of linoleum. Verkrijgbaar in drie verschillende maten en een paar kleuren. Winkel nu Volledig Topo antivermoeidheidsmat – $ 99,00 De contouren en randen van de antivermoeidheidsmat van Fully zijn ontworpen om vermoeide tenen te dempen aan een sta-bureau, maar het werkt net zo goed voor het aanrecht. Geïnspireerd door de natuurlijke valleien en pieken die we buiten zouden vinden, is de Topo-mat van Fully geweldig voor mensen die zich graag bewegen terwijl ze staan. Voor degenen die weinig keukenruimte hebben, is het ook verkrijgbaar in een miniversie. Winkel nu GelPro Elite Premier gel- en schuimantivermoeidheidsmat – $ 115,00 Het premium product van GelPro is als Mercedes-Benz van antivermoeidheidsmatten. Het heeft een met gel-schuim gemengde kern voor totale schokabsorptie tegen meedogenloze oppervlakken, terwijl de getextureerde buitenkant niet wegglijdt of vlekken maakt. Voor grotere keukens of grotere oppervlakten is het ook verkrijgbaar in verschillende maten, met een maximale lengte van 20 x 72 inch. Winkel nu Wise Life gevoerde antivermoeidheidsmat – $ 24,00 Voor een betere gewrichtsgezondheid met een beperkt budget, bekijk de keukenmat van Wise Life. Voor slechts $ 24 is het gemaakt van traagschuim voor wolkachtige ondersteuning, met een antisliphandgreep en een afgeschuinde rand voor een slank ontwerp. In plaats van je standaard effen zwart, is het dat wel. verkrijgbaar in een kleurrijk patroon dat je keuken, badkamer of kantoor zal opfleuren. Winkel nu iMovR EcoLast draagbare staande mat – $ 80,00 Net als de mat van Fully wordt het antivermoeidheidsproduct van iMovR op de markt gebracht als een ergonomisch kantooraccessoire. Het formaat en het handvat maken het echter gemakkelijk om het overal op te pakken en te verplaatsen, ook in uw keuken. Alle producten van iMovR worden in de Verenigde Staten gemaakt met gerecyclede materialen om uw ecologische voetafdruk te verkleinen. Verkrijgbaar in zwart, grijs en bordeaux. Winkel nu Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die dol is op gratis workouts, kortingen voor cult-favoriete wellnessmerken en exclusieve Well+Good-content. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness-insiders, en ontgrendel uw beloningen direct. Vul email adres in  

Bron

Een belachelijk gemakkelijke manier om je welzijn te ondersteunen, is door je koude, harde keukenvloer in te ruilen voor iets comfortabelers. Bij het maken van interieurkeuzes voor een lange levensduur , overweeg dan om antivermoeidheidsmatten van gel of schuim toe te voegen op plaatsen waar u voor langere tijd staat, zoals voor de gootsteen of kookplaat.

Meedogenloze oppervlakken zoals keramische tegels en hard hout kunnen ruw zijn voor het menselijk lichaam, vooral op gevoelige plaatsen, zoals de wervelkolom , heupen en enkels , zegt Gbolahan Okubadejo , MD, een wervelkolom- en orthopedisch chirurg in het grotere gebied van New York City. Naast algemene pijntjes en kwalen, kan urenlang op de benen staan een aantal gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals zwelling, spataderen, pijn en stijfheid in de rug.

“Als je langere tijd op een harde ondergrond staat, voel je meestal ongemak en stijfheid in de onderste ledematen. Je vermindert ook de bloedtoevoer naar de spieren, wat resulteert in vermoeidheid van de onderste ledematen en pijn in de nek- en rugspieren, benen en voeten”, zegt Dr. Okubadejo. “Antivermoeidheidsmatten verlagen de tijd van statisch staan en laten je benen een subtiele beweging maken. Hierdoor balanceren je spieren de instabiliteit van antivermoeidheidsmatten, wat je helpt de bloedstroom in het lichaam te behouden en je dwingt je houding te veranderen.”

Dr. Okubadejo zegt dat de zachte structuur van antivermoeidheidsmatten de druk rond het ruggenmerg verlicht, waardoor het gewicht gelijkmatiger en natuurlijker wordt verdeeld. Ze beperken ook het platvoeten, wat het risico op pijn in de enkels, heupen en knieën kan vergroten. Hij raadt aan selectief te zijn over je dikte en te streven naar matten die 3/4 inch hoog zijn. Hetzelfde geldt voor het algehele ontwerp, aangezien de vorm en materialen van de mat allemaal de gezondheid van de gewrichten kunnen beïnvloeden.

"Antivermoeidheidsmatten van schuim zijn geweldig voor ruimtes zoals de badkamer of keuken in een huis", zegt Dr. Okubadejo. “Schuimrubbermatten zijn geschikt voor lange uren staan en hebben vaak een hogere schuimdichtheid aan de binnenkant. Gelmatten zijn waarschijnlijk het beste voor vermoeidheidspreventie en ergonomische eigenschappen.”

5 antivermoeidheidsmatten om je gewrichten te beschermen

ComfiLife antivermoeidheidsmat — $ 40,00

Deze antivermoeidheidsmat van $ 40 heeft meer dan 15.000 5-sterrenrecensies op Amazon. Het is gemaakt van gewrichtsvriendelijk traagschuim. En u hoeft zich geen zorgen te maken over uitglijden of glijden, want elke mat heeft een antisliphandgreep die niet loslaat op hard hout, tegels of linoleum. Verkrijgbaar in drie verschillende maten en een paar kleuren.

Winkel nu

Volledig Topo antivermoeidheidsmat – $ 99,00

De contouren en randen van de antivermoeidheidsmat van Fully zijn ontworpen om vermoeide tenen te dempen aan een sta-bureau, maar het werkt net zo goed voor het aanrecht. Geïnspireerd door de natuurlijke valleien en pieken die we buiten zouden vinden, is de Topo-mat van Fully geweldig voor mensen die zich graag bewegen terwijl ze staan. Voor degenen die weinig keukenruimte hebben, is het ook verkrijgbaar in een miniversie.

Winkel nu

GelPro Elite Premier gel- en schuimantivermoeidheidsmat – $ 115,00

Het premium product van GelPro is als Mercedes-Benz van antivermoeidheidsmatten. Het heeft een met gel-schuim gemengde kern voor totale schokabsorptie tegen meedogenloze oppervlakken, terwijl de getextureerde buitenkant niet wegglijdt of vlekken maakt. Voor grotere keukens of grotere oppervlakten is het ook verkrijgbaar in verschillende maten, met een maximale lengte van 20 x 72 inch.

Winkel nu

Wise Life gevoerde antivermoeidheidsmat – $ 24,00

Voor een betere gewrichtsgezondheid met een beperkt budget, bekijk de keukenmat van Wise Life. Voor slechts $ 24 is het gemaakt van traagschuim voor wolkachtige ondersteuning, met een antisliphandgreep en een afgeschuinde rand voor een slank ontwerp. In plaats van je standaard effen zwart, is het dat wel. verkrijgbaar in een kleurrijk patroon dat je keuken, badkamer of kantoor zal opfleuren.

Winkel nu

iMovR EcoLast draagbare staande mat – $ 80,00

Net als de mat van Fully wordt het antivermoeidheidsproduct van iMovR op de markt gebracht als een ergonomisch kantooraccessoire. Het formaat en het handvat maken het echter gemakkelijk om het overal op te pakken en te verplaatsen, ook in uw keuken. Alle producten van iMovR worden in de Verenigde Staten gemaakt met gerecyclede materialen om uw ecologische voetafdruk te verkleinen. Verkrijgbaar in zwart, grijs en bordeaux.

Winkel nu

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die houdt van gratis workouts, kortingen voor cult-favoriete wellnessmerken en exclusieve Well+Good-content. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness-insiders, en ontgrendel uw beloningen direct.

Vul email adres in

 

Jeroen Bouwer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *